ターミナリアベリリカ果実の効果で脂肪吸収が抑えられるって本当？副作用は大丈夫？

ターミナリアベリリカは東洋新薬が商標権を持つ、東洋新薬の独自素材です。

ターミナリアべリリカの機能性は認められており、ターミナリアベリリカを主成分とした「機能性表示食品」も発売されています。
「食後の脂肪の吸収を抑える」「食後に上がる中性脂肪を抑える」といった表記が認められた成分、それがターミナリアべリリカです。

※表記が認められているのは「機能性表示食品の届け出が認可されたサプリメントのみ」です。ターミナリアベリリカを配合したサプリすべてに機能性表示が認められているわけではありません。

そうした機能性を持つことから、ターミナリアべリリカは「抗メタボ素材」「メタボ予防効果」「中性脂肪対策」「食事の脂質対策」など様々な言葉で認知されてきています。

しかし、脂質の吸収を抑えると言っても、どれくらい吸収を抑えるのでしょうか？
中性脂肪の上昇を抑えると言っても、どれくらい抑えることができるのでしょうか？

このページでは、東洋新薬の独自素材「ターミナリアベリリカ」の効果と、飲む前に知っておきたい副作用について紹介していきます。

1 ターミナリアべリリカ果実の3つの効果
2 ターミナルベリリカ配合サプリメントのオススメはどれ？
3 ターミナリアべリリカの副作用

ターミナリアべリリカ果実の3つの効果

ターミナリアベリリカの原料は落葉樹の「ターミナリアベリリカ」です。
南アジアなどの熱帯地域に多い落葉樹で、インドの伝統的医学「アーユルヴェーダ」では昔から「肝臓保護」「下痢止め」として用いられてきた素材になります。

そんなターミナリアベリリカには、

食後の中性脂肪値の上昇抑制効果
食後の血糖値の上昇抑制作用
肥満・メタボリック予防

の3つの効果があることが分かってきています。

牛丼やマクドナルド、インスタント食品やコンビニ弁当など脂質摂取の多い現代人にピッタリの素材で、だからこそ注目されているんですね。

しかし、中性脂肪の上昇抑制効果や血糖値上昇抑制作用は「どれくらい」あると分かっているのでしょうか？
実際の臨床試験データを見てみましょう。

食後の中性脂肪値の上昇抑制効果

医学誌「薬理と治療，43(8)，1175-1180，2015」に掲載されたのが、ターミナリアべリリカの中性脂肪値の上昇抑制効果です。

臨床試験では、健常な男女34人を対象にターミナルベリリカを1日20.8mg（ターミナリアベリリカ由来没食子酸換算）摂取させ、脂質を多く含む「ラード」「バター」「コーンポタージュ」「プレーンベーグル」を食べる前にターミナルべリリカを摂取させました。

その結果、食後の血中中性脂肪の上昇が約40%抑制されることが分かりました。

この中性脂肪抑制効果は「第9回日本補完代替医療学会学術集会」「日本農芸化学会2013年度大会」などでも発表されています。

食後の血糖値の上昇抑制作用

医学誌「薬理と治療 Volume 45, Issue 8, 1365 – 1372 (2017)」では、ターミナリアべリリカに「食後血糖値の上昇抑制作用」があると発表されました。

参考：ターミナリアベリリカ抽出物含有食品の食後血糖値上昇抑制効果―プラセボ対照ランダム化二重盲検クロスオーバー試験―

また、2012年に第19回日本未病システム学会学術総会要旨集で発表されたデータによると、血糖値の上昇抑制は緩やかではあるものの、ターミナリアベリリカを摂取することで有意な差が表れることも分かっています。

POLA発売の「ビューティスタイルメガカット」の資料より

肥満・メタボリック予防

東洋新薬はターミナルベリリカにメタボリック予防作用があることを、「日本薬学会第130年会」で発表しました。

メタボリックシンドローム諸症状を自然発症する遺伝素因を持ったマウス（TSODマウス、4週齢）に『ターミナリアベリリカR』（TB）を1％、または3％配合した飼料を8週間自由摂取させ（TB1％群およびTB3％群）、『ターミナリアベリリカR』を含まない普通飼料のみを与えたTSODマウス群（対照群）と比較しました。

その結果、TB1％、3％群は対照群と比較して、内臓脂肪重量の用量依存的、かつTB3％群では有意な低下がみられました。

さらに、対照群と比較して用量依存的にTB3％群でインスリン抵抗性が有意に改善されました。

このことから、『ターミナリアベリリカR』は内臓脂肪蓄積抑制・インスリン抵抗性の改善をはじめとした、メタボリックシンドローム諸症状の予防に対して有用であることが示唆されました。

引用元東洋新薬　『ターミナリアベリリカ®』のメタボリックシンドローム改善作用を確認

メタボ予防については「可能性が示唆された」という状態かつ「マウス」での試験の状態です。
ヒトにおいて同じように効果があるわけではありません。

しかし中性脂肪の抑制や血糖値の上昇抑制は、メタボ予防につながります。

特にターミナリアベリリカは南アジアに多い素材で、日本人の食生活の中では摂取できない栄養素ですから、普段の食生活にターミナリアベリリカを入れることで、メタボ予防の「サポート役」として役立ってくれると思いますよ。